- 松村亜里さんのオンラインサロン
- JPPA
- 認定ポジティブ心理カウンセラー資格認定講座を受ける
- キャリカレの通信講座を受ける
私は、松村亜里さんの本を読んでから、ポジティブ心理学の魅力に気づきました。
2024年8月現在もこれからも、ずっとここで学んでいます！
ポジティブ心理学は1998年にアメリカで生まれた「より幸せに生きるための科学」です。
松村亜里さんはもともと心理学の専門でしたが、アメリカでポジティブ心理学に出会い、教室を開きはじめます。
その後、5年で3,000人以上の人にポジティブ心理学を広めてきた方です。
ポジティブ心理学を学んで、資格を取れるところはいくつかあるけど、とれる資格はそれぞれ別のもの。
まずどこで学べばよいのか迷うと思うので、調べて紹介します。
おススメの学び方⇒高い金額を払うのは後回し
ポジティブ心理学を知ると、「資格を取っていろんな人に伝えたい」って気持ちになりますよね。
資格が取れるものだと、3万円程度からになります。
また、とれる資格が別々だったり、教材の内容が違うものになるので、学び始める前に自分のゴールを明確にしましょう。
やる気にあふれて、お金を払ったはいいものの、思ってたやり方じゃなかった…ってことも
まずは、本やYouTubeで学ぶ
まずは、本やYouTubeを見て、ポジティブ心理学の魅力をどんどん知っていきましょう。
学び方選びにも役立ちます。なぜなら、講座を監修している人が本を出しているからです。
- 松村亜里さん
- 認定ポジティブ心理カウンセラー資格認定講座⇨徳吉陽河さん
- キャリカレの通信講座⇨監修の成瀬まゆみさん
講座のお金を払う前に、監修した人の本を読めるのは安心ですね。
YouTubeで概要をチェック
本を読む前に、もっと簡単にどんなものか知りたい。
それなら、YouTubeです。
この動画は私も見ましたが、今まで本で読んだ知識が実践しやすくまとまっていました。
ポジティブ心理学は、科学的に証明されているので、本だと「実験の事例」がどうしても多くなり、小難しくなりがちです。
この動画を見ると、まず実践できるので、やってみてから本や講座で深く知るのも良いですね。
注意点としては、この動画を見終わった後に他の動画を見ないこと。一本見るだけでいいです、あとは、やってみましょう！！
お母さんの自己肯定感を高める本
冒頭で松村亜里さんの、「世界に通用する子どもの育て方」を紹介しました。
のちに書かれた本で、もっと読みやすく、細かいテーマごとの本があります。
家事の合間に、ささっと読んで取り入れたい！って時にいい。
「自己肯定感が高い子になってほしい！」といろんな情報をチェックしていませんか？
知識があっても、お母さんの自己肯定感が高くないと実践するのは難しいんです。
実際に著者の松村さんも、知識は十分にあったにも関わらず、子育てに活かせなかった時期があるそうです。
ワークも付いているので、本に沿ってやってみると、幸せになれます！
子どもの自己効力感を育む本
「自己肯定感が高い人は成功する」と思っている人が多いかもしれませんが、成功してるから自己肯定感が高いのかもしれませんよね。
この本を読んで、自己効力感について知ると、自己肯定感についてより詳しくなれますよ。
松村亜里さんのオンラインサロン
「お母さんの自己肯定感を高める本」などを書いている、松村亜里さんのオンラインサロンです。
デメリットに「費用」を挙げていますが、メルマガやLINEでのコンテンツは無料です。
上のリンクをクリック後、右上のメール印をクリックすると登録できます。
かなり本格的でおもしろい、ポジティブ心理学のお話しが見られます。
まずは無料で学びながら、のんびり検討するのもいいですね。
メリット
ポジティブ心理学の専門家は他にもいますが、“何年もの間多くの人に直接伝えてきた方”となるとなかなかいません。
松村亜里さんのメッセージを受け取っていると、ポジティブ心理学の魅力が100%伝わり、「頑張って勉強しよう」と思えます。
「ポジティブ心理学を学べたらいい」ではなく、「この人から学びたい！！」と思えるような、経歴と熱意に溢れた方です。
デメリット
デメリットは費用が高額なこと。
オンラインサロンは月額45ドルです（年払いだと450ドル）
6/3現在約140円ですので、月額6,300円。年払いすると63,000円になります。
資格を取ろうと思うと、さらに数万円の講座を受講することになります。
6,300円だけど、数ヶ月で辞めた場合、他より安い（資格は取れないけど知識はつく）
JPPA
今、日本で本格的に学ぶならこちらです。
ペンシルベニア大学で実際にポジティブ心理学の修士課程を出ている、宇野カオリさんが代表をしています。
詳細はまた調べて書きます！
認定ポジティブ心理カウンセラー資格認定講座
オンラインで2日間の講座をうけ、「ポジティブ心理カウンセラー」の資格が得られます。
次回は、2024年の4月20-21日に開催されます。
資料やツールの使用権ももらえるので、早くカウンセラーとして活躍したい人にピッタリ
ツールがあったり、流れが体系立ててあると、お客様の満足につながるよね
費用は、資格が取れるもので、44,000円。資格取得にありがちな、更新料もないようです＾＾
日程が合わない時は、他の講座もチェックしてみてください。
この本は、ポジティブ心理カウンセラー協会の理事兼講師の、徳吉陽河さんが書きました。
キャリカレの通信講座
通信講座で、ポジティブ心理学を学ぶこともできます。
口コミを見ると、専門用語が多くわかりにくいという声もあったので、まずは本記事の冒頭で紹介したような本を読んでみることをおすすめします。
テキストはわかりやすく作られていて、3ヶ月で資格取得を目指せます（ポジティブ心理学実践インストラクター）
この資格は、キャリカレの通信講座を受講後に受けられるものです。
ポジティブ心理学は、勉強の仕方によってとれる資格が違うので、始める前によくチェックしましょう！
まとめ
ポジティブ心理学を学ぶ方法を紹介しました。
- 松村亜里さんのオンラインサロン
- 認定ポジティブ心理カウンセラー資格認定講座を受ける
- キャリカレの通信講座を受ける
この３つの方法なら、ポジティブ心理学の学習をして、資格をとることができます。
（松村亜里さんの作っているコンテンツの中には、「ポジティブ心理学コンサルタント」や「ポジティブ心理学コーチ」の資格がとれる講座もあります。）
資格を取ると、誰かに教えてあげられます
自分には、そんな大それたことできないよ〜
って思う人の方が多いと思います、私も今までの自分だと、誰かをコーチングするとか絶対できないと思っていました。
ポジティブ心理学を少し知った今は、数年後にはやっていたいな♪って気持ちです。
実際に講座をうけたら、感想も紹介しようと思います。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
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