ポジティブ心理学を、ポジティブ心理学らしく学ぶ方法Ari’s Academia

ポジティブ心理学を学びはじめた２児の母です。

１カ月前には、ポジティブ心理学の学び方を３つ比較した記事を公開しています。

私には、Ari’s Academiaで学習するのが合っていると感じたので入会しました。

どんな特徴があり、どんな人にAri’s Academiaをおススメできるのか紹介します。

Ari’s Academiaに入るとできること

facebookのグループに入れる

facebookには、グループという機能があり、アリズアカデミアの人が参加できるグループがあります。

• １カ月の予定をカレンダーの画像で知らせてもらえる
• facebookの通知で、講義があるのが把握できる
• アリズアカデミアのグループ以外にも、地域別グループがあり交流に活用できる
• 有志のイベントもあります、だれでも開催できるのでよく開催されています

月に一度オンラインの講義に参加できる

月に一度、松村亜里さんの講義に参加できます。

講義はどんな形式で行われる？

zoomを使いリアルタイムで参加できる講義。一緒に受講している人と3人組で感じたことを聞きあうことも多くあります。

・人の意見を批判しない　・意見は質より量を歓迎　という簡単なルールがあるので、初心者でも楽しく参加できます。

講義は何度も見られる？

動画が編集され、来月の講義の1週間後まで視聴できます。

「必要なことが頭に入っていく」ので、講義にメモを取りながら参加する必要がありません。

後からみられると思うと講義に集中できる、後から見返したときに理解が深まるというメリットがあります。

月１回って少なくない？

実際に受けてみると、１カ月で１つの講義を理解し行動するのは、ちょうどいいです。

私はキャンペーン中の入会だったので、一気に６回分の講義を見ました。その後、通常の月１回になると、「あぁ、ちょうどいいわ」って思いましたね。

主婦でも誰でもわかるような仕組みになっていますが、内容は最新の心理学なので濃いです。月１回で少ないとは感じません。

入った時点で公開されている動画がたくさんある

オンラインでの講義以外に、動画として視聴できる講義がたくさんあります。

入った時点で、6つのウェルビーイングなどを見て学習できる他、継続日数に応じて解禁される動画もあります。

Ari’s Academiaがおススメなのはこんな人

• 世の中の情報が多すぎて、混乱している人
• 子育て中
• 夫婦関係、親子関係をよくしたい人
• 本を読んで「実行したい」と思ったけど、生活に変化が感じられない人

なぜ、こんな人たちにおススメなのかというと、

アリズアカデミアでは、実践しながら学んでいくので、自分の行動が変わるからです。

私がAri’s Academiaに入会後やったこと

2023年7月入会時は、大サービスのキャンペーンをやっていました。

通常の入会時には見られないコンテンツですが、私の体験として紹介します。

システム理論・アドラー心理学・選択理論心理学の講義を見た

本来ならひと月に1回講義が受けられるところ、6回分の講義が見放題でした。

システム理論・アドラー心理学・選択理論心理学という3つの心理学で「理論編」「実践編」に分かれた６回分です。

ポジティブ心理学を学んで幸せになるためのキーワード

Ari’s Academiaで学べる知識には、専門用語がたくさんあります。

「上質世界」「」Ari’s Academiaで学んだ専門用語は、一度学ぶと、コミュニティの仲間と会話する時も、自分の頭の中で考え事をするときも勝手に使われます。

心理的安全性

まとめ

「心理学を本格的に学ぶ」となると、頭が良くないとできないかな？と心配になります。

講義を受けて、わかったつもりになっても、時間がたつと忘れてしまいがちですよね。

Ari’s Academiaで学ぶなら、

積極的にzoomなどのコミュニティに参加して、「ポジティブ心理学をどう生活に生かすか？」をアウトプットできるので、やっているうちに深く学ぶことができます。

知りたいことがあったら、お気軽にコメント欄から投稿してください♪